洛杉磯湖人主帥JJ·雷迪克在賽前記者會上強調，球隊要想在競爭激烈的西部保持競爭力，勒布朗·詹姆斯與盧卡·東契奇必須承擔起為全隊“定下基調”的責任，并指出湖人必須在賽季剩余階段改善開局表現，避免在比賽初段就陷入被動。這番話不僅點明了雙核心在戰術與精神層面的引領作用，也直指湖人本賽季多次“開局慢熱”的頑疾——在雷迪克看來，開局的質量往往決定了一場比賽的走向，而領袖球員的態度與執行力是關鍵。

一、雷迪克的“定基調”理念：領袖是球隊的節奏器

1. 什么是“為球隊定下基調”？

雷迪克解釋，“定基調”包含三個層面：

• 精神層面：在賽前準備、入場儀式、首節開場階段展現專注與強度，為全隊設定心理預期；

• 戰術層面：按照既定方案執行開局戰術，無論是防守站位、進攻發起方式還是攻防轉換節奏，都要起到示范作用；

• 情緒層面：通過肢體語言、溝通頻率與場上決策，傳遞“我們準備好迎接挑戰”的信息，抑制對手氣勢。

他強調：“在NBA，節奏往往在前5分鐘就被奠定，如果你在開局顯得猶豫或懶散，對手就會接管比賽。”

2. 為何是詹姆斯與東契奇？

• 影響力與出場時間：作為湖人絕對核心，兩人幾乎每場都打滿首節大部分時間，其狀態與專注度直接影響球隊開局效率；

• 技術多樣性：詹姆斯的全能屬性與東契奇的節奏掌控，使他們能在開局階段根據防守變化靈活調整打法，為隊友創造舒適空間；

• 經驗與氣質：詹姆斯生涯多次在關鍵時刻用開局爆發扭轉局勢，東契奇則以“冷靜觀察+突然提速”著稱，兩人均具備在開局階段掌控比賽的能力。

雷迪克說：“他們不僅是得分手，更是球隊的節奏器。如果他們在開局就按我們的要求打，其他人會自然跟上?！?/p>

二、湖人“開局慢熱”的現狀與危害

1. 數據呈現

本賽季湖人在首節平均凈效率為-1.8，在聯盟排名第22位；有18場比賽首節落后，其中7場最終輸球。具體表現為：

• 首節投籃命中率45.3%（聯盟第20），三分命中率33.1%（聯盟第24）；

• 防守端首節失分29.4分（聯盟第25），對手首節三分命中率38.7%（聯盟第22）；

• 失誤方面，首節場均3.9次，導致轉換得分被對手頻繁打成。

2. 慢熱的連鎖反應

• 追分壓力：開局落后迫使球隊在第二節提速或冒險出手，增加失誤與防守漏洞；

• 體能消耗：長期處于追分模式，主力球員體能下降明顯，末節關鍵球效率受損；

• 心理劣勢：反復在開局挖坑，容易在更衣室內形成“我們總是要先落后”的消極預期，影響自信。

雷迪克坦言：“我們不能指望每場都靠下半場爆發來贏球，必須在開局就建立優勢或至少咬住比分。”

三、如何“定基調”？雷迪克的戰術與溝通部署

1. 賽前準備：明確開局任務清單

• 錄像分析：針對常見對手的首節戰術，提前制定防守對策（如擋拆擠過、換防或包夾時機）；

• 進攻啟動套路：確定2-3套高頻使用的開局戰術，讓詹姆斯與東契奇在第一次持球時就進入熟悉節奏；

• 身體喚醒：通過熱身強度與拉伸節奏，讓球員在首節上場時心率與神經反應達到比賽狀態。

2. 場上執行：從第一回合做起

• 防守端：要求兩名核心在開局防守中率先喊出口令、提前落位，并在第一次掩護發生時做出正確決策，形成示范效應；

• 進攻端：鼓勵在開局階段多利用擋拆與強弱側轉移尋找最優出手機會，減少單打與勉強投籃；

• 溝通密度：首節要求核心球員與隊友保持高頻呼應，尤其在防守輪轉與進攻跑位時，用簡短口令確保同步。

3. 暫停與間歇調整

雷迪克在首節暫停時，往往會用不超過20秒的短句提醒關鍵執行點，例如：“外線盯人、底角留人”“擋拆后看弱側”。他強調，開局階段的暫停不是用來批評，而是用來校準方向，讓球員迅速回到既定軌道。

四、領袖球員的“雙重責任”：帶頭做+帶人做

1. 帶頭做：以身作則的執行力

詹姆斯與東契奇需要在開局階段做到：

• 準時進入狀態：減少慢熱，第一次觸球就展現專注；

• 減少失誤：在高壓防守下保持決策簡潔，避免低級錯誤；

• 防守投入：不因進攻任務重而在防守端走神，積極參與輪轉與協防。

2. 帶人做：用行動牽引隊友

• 跑位引領：兩人的高質量跑位會吸引防守注意，為隊友創造空位；

• 情緒調動：在隊友完成關鍵防守或進攻時給予即時鼓勵，提升團隊士氣；

• 分擔壓力：在開局階段合理分配球權，讓不同球員盡早進入節奏，避免依賴單一核心。

雷迪克說：“領袖的真正作用，是讓身邊的人也變得更好。如果詹姆斯和東契奇在開局就做到我們要求的一切，球隊的氛圍和執行力會完全不同?！?/p>

五、外界反響：從專家認可到球迷期待

1. 專家觀點

• ESPN戰術分析師：“雷迪克把開局責任壓在雙核心身上，是明智且必要的。湖人的問題不是某個人打不好，而是開局階段的集體專注度不足，領袖必須先解決這個問題?！?/p>

• 《The Athletic》記者：“這種要求對詹姆斯和東契奇也是一次正向挑戰，他們需要在39歲和25歲時都保持開局強度，這將決定湖人能否在季后賽走得更遠?！?/p>

2. 球迷反應

• 湖人球迷在社媒留言：“老詹和盧卡如果開局就發力，我們真的不怕任何隊”“希望這能成為湖人新的贏球習慣”；

• 中立球迷評論：“定基調說到了點子上，很多球隊都是開局被打懵才一路被動”。

3. 潛在挑戰

• 體能分配：雙核心若在開局過度消耗，可能影響末節關鍵階段的狀態；

• 對手針對性：一旦對手發現湖人開局依賴雙核，會設計特殊防守策略進行壓制；

• 年輕球員依賴：若角色球員在開局未能及時響應核心的節奏，可能仍會出現配合脫節。

六、結語 開局即宣言 基調定則全隊穩

雷迪克關于“詹姆斯與東契奇需要為球隊定下基調”的表態，既是對領袖責任的明確，也是對湖人開局頑疾的精準施策。在NBA，比賽的勝負常在首節埋下伏筆，能否打好開局，考驗的不僅是技戰術準備，更是領袖的專注、溝通與表率能力。

對于湖人而言，這既是一次戰術層面的調整，也是一次團隊文化的塑造——讓雙核在開局階段成為“節奏的制定者”與“執行的示范者”，進而帶動全隊形成穩定、積極的開場模式。若這一理念能在后續比賽中落地生根，湖人不僅能在排名競爭中占據主動，更能在季后賽的高壓舞臺上，擁有更堅實的開局底氣。